¿Por qué evitar el consumo frecuente de alimentos ácidos?

Todos alguna vez hemos comido algún alimento o botana ácida, algunas personas les encanta, y a otras no, y para esas personas que les encanta, deben de saber que su consumo frecuente no es sano, y aun que sea de poco a poco, puede llegar a enfermedades muy serias; En este blog podrás informate sobre estos alimentos y tomar un poco de conciencia.

El hidrógeno potencial (pH) del cuerpo humano debe ser ligeramente alcalinol, el equilibrio entre lo ácido y lo alcalino en el cuerpo, es muy importante por que hay funciones del organismo que no se pueden realizar en un medio muy ácido.
Hay alimentos que son ácidos, no por el pH que tienen, sino por el efecto que tienen en el organismo después de la digestión.

Comer ácidos afecta al tejido conjuntivo, y este tejido es el que se encuentra en comunicaión entre células y nuestros capilares, haciendo que se taponeen y no permite que las células sean correctamente alimentadas, ni recibir el oxígeno necesario;Sucede lo mismo con la sangre, podiendonos provocar cáncer.

La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes como consecuencia de este desmineralización cuando hay mucha acidez. 

Támbien algunos afectos que da la acidez son: 

• Acné
• Infecciones en órganos
• Irritabilidad
• Insomio
• Fátiga
• Gastritis
• Úlceras
• Anemia
• Ardor de estómago

Las causas son todas aquellas que favorezcan dicho "reflujo" bajo la denominación de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Pero bueno, a lo mejor y ya conocias sobre algunas de sus causas y consecuencias, asi que si lo que quieres saber es como tratarla, aquí van algunas recomendaciones:
Las medidas preventivas y la inhibición de la acidez mediante el uso de inhibidores de la bomba de protones (omeprazol y otros del mismo grupo) son la base del tratamiento farmacológico. Si puede coma con prudencia, vigile los excesos, evite los alimentos más indigestos ,procure no consumir bebidas alcohólicas y gaseosas. 

Y bueno, espero y el blog haya sido útil, y ahora sepas más sobre la importancia de medir el consumo frecuente de alimentos ácidos.

Bibliografías:
http://www.cuidateplus.com/enfermedades/digestivas/acidez-estomago.html

https://www.estudiaraprender.com/2012/04/11/por-que-se-debe-evitar-el-consumo-frecuente-de-los-alimentos-acidos/

https://curacancernatural.org/las-consecuencias-de-una-alimentacion-acida-en-la-salud/